在这里我们关注的场地还是以模拟情境下的拓展训练场地为主，这些场地往往看似相同，其实每一个细节的变化都会有不同的培训效果。拓展训练根据场地的分类主要有自然环境的野外拓展训练场地，自然环境与人造环境相结合的户外拓展训练场地，人工建造的拓展训练场地等，按照我国拓展训练现行的操作模式，人工建造的场地是比较常用的。四川攀岩墙无论什么样的场地，都需要在不断的实践中进行改进，为了表现项目的理念，随着理念的变化，项目所需要的场地也在不断地变化。

场地拓展训练是开展较为普遍，易于被活动者接受，组织实施比较方便的一种形式。小贴士：体育场所开放条件与技术要求第19部分：拓展场所的国家标准GB19079.19-2008中规定，拓展训练场地面积室外不小于800平方米，室内不小于600平方米、至少应有进行6个2米以上的项目和6个2米以下的项目的设施；拓展场地内无保护装备项目的运动位授影地面应铺有衰减冲撞能量的材料，如鹅卵石、跳高垫等。四川攀岩墙拓展场地距离电力设施的水平距离不小于8米；距离地下管线的水平距离不小于2米，距离各类建筑的水平距离不小于5米；拓展场地应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品避免运动位的光干扰等。(资料来源：体育场所开放条件与技术要求第19部分：拓展场所)

提升心智主要是适时的肯定与鼓励，这样能够让很多人在训练中看到一个不同寻常的自己，能够对自己充满信心，能够让自己对未来产生更大的憧憬。四川攀岩墙经常有一些年龄稍长些的学员训练结束后说：“我觉得自己年轻了十岁。”参加拓展训练，这种感觉在很多人中都会产生，不仅仅此时会有，心理学家们研究发现，即使一位普通的网球爱好者在看完顶级赛事的比赛后，也会觉得自己球技大长，能够打出更好的球，这种现象也是拓展训练的价值所在之一隅。

STARTECA-187 STARTECA采用流线型设计，与其他传统头盔形状完全不同，采用碳素外光材料，采用CAMPzhuanli快速调节系统，即使戴手套时也可单手操作，紧贴皮肤处采用柔软的COOLMAX速干透气材料。四川攀岩墙两侧的通风孔有助于保持清醒的头脑。颈部采用快速收紧装置。适合于拓展训练、攀岩、登山、溯溪等各类活动。CAMP的 STARLIGHT-188是近年来的一款新式头盔，采用目前最先进的形状设计以及最好的碳素外壳材料，里层材料采用日前先进的高密度发泡铸形工艺，使头盔在保持高强度及良好减震性的同时将重量降至最轻。两侧的长通风孔，使头部最大限度保持透气。

摩拳擦掌终于轮到了自己，杜某满怀信心地爬到一半，停住了，说了一句：“有点怕！”在队友的鼓励下，终于站到了断桥之上，艰难地挪到板头，面对对面一米多宽悬空的木板，腿不停地哆嗦，久久不能跨越......虽然最终战胜了困难，但其后的队友是怎么过去的，他都一直没敢细看。四川攀岩墙恰巧后面有一位瘦小的女生小琴很从容地跨了过去，因为她是跳水运动员，跳台训练的经验使自己内心中的确没有太大的波澜。当在回顾时，小琴说出自己的感受时，杜某坚决地说不相信会不害怕。

如果此时就此辩论那就不是我们所要的回顾要求了，拓展教师适时地说：“由于每一个人对高空的反应各不相同，所以我们会出现不同的反应，每一种可能的存在在项目中都是真实的表现，无论我们表现多么不同，但是有一点是相同的，那就是我们都付出了努力，我们都战胜了困难，得到了成功的体验，并且分享了他人成功的感受与经验。”四川攀岩墙我们经常在完成项目时，绝大多数人会觉得心惊胆战，但个别人表现出很从容的样子，也许他的确觉得容易，也许内心感受不出震撼，这的确是他的真实感受。