提高协作能力、沟通能力、领导能力、开拓能力，需要一个较为漫长而复杂的过程，这样初浅的训练能管用吗?”对于新人，在一天的拓展训练中就希望得到一个质的提升也是很难的，其训练结果也就是一些互相熟悉，学着融入团队，对未来的工作激情与前景做些激励与鼓舞。一次给大学生的培训中，学生在几个项目中总是因为各种原因导致时间分配不善，在最后几分钟急匆匆地完成项目要求的任务，在看似提高效率的同时失误连连，正是“最后通牒效应”体现。河南部队训练器材一位学生在后来就此事谈了内心的感受并反思生活中自己经常喜欢拖沓，将学习和生活中要做的事拖到实在不能再拖的地步。现就一个学生拖沓，后来在我的引导下改变。

改变行为：改变行为是将拓展训练中的所感所悟在生活情境中得以运用，达到学习之初的目的。学习的最终目的是将所学的知识得以运用，能否在拓展训练之后继续持续当时的激情，回到工作与学习中能够有所改变，是拓展训练课程的最终目的。河南部队训练器材能够在日后得以运用多少，和我们对课程的设计与授课时的要求有很大关系，同时，参加学习者的心态也是至关重要的。即使二者都处于较佳情境，也许在项目中表现甚佳，但不能很好地将其与未来生活中可能遇到的事联系，对于培训活动来说，并不能算作功德满。

使用头盔应注意的几点事项：一、尽量使用全可调的头盔，包括头围与颈部的收紧装置。有些头盔虽然看似简单实用，在塑料外壳内固定了一层泡沫层，问题是头围大小不能调解，一且有头围较大的学员戴上之后，头盔高高的翘在头顶，就会紧紧勒住颈部，既不美观也不安全，因此必需调换成全可调头盔。二、不要将头盔的前后戴倒了。河南部队训练器材头盔和我们常戴的棒球帽一样都有前后之分，棒球帽的帽檐朝后戴在头上有时是不错的选择，但是头盔这样戴就不可以了，尤其是那种非流线型的半圆头盔，经常有人无意间就戴倒了，这样会觉得很不舒适，而且很容易遮住自己的眼睛。

在学习中，之所以会出现这种问题，正是我们希望此情此景在训练中出现，给我们警示，当我们回到工作中去避免此类现象的发生。河南部队训练器材当然今天活动中这几位出现了这种问题，换了别人也会一样，我们也许不是真正的领导，也正好通过角色转变来换位思考领导的困难，有时，领导也是需要帮助。”这样，学生们会得到反思，会感到我们的学习是为了大家能够提高，能够进步，而不仅仅是体验活动本身。这种问题在引导总结中也会用到。