【户外拓展器材】户外服装的使用技巧

2023-09-11 10:07:34

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①衣物本身并不会产生热量，穿上衣服让人感觉温暖是当我们的体温散发时，衣物包围的冷空气被体温温暖成热空气，所以越穿着多件衣服，可能捕捉到的空气层就越厚，户外拓展器材也就会感觉越温暖。

②衣服的穿着应该根据天气、温度及时调整，太热、太冷对身体都不好。

③人的体温范围很小，正常值在37℃左右，太低会造成失温，高了又会发烧。而衣服本身又不会产生热量，所以体温太低时常觉得穿上衣物也不暖和，此时尽量让身体运动一下。

④风对温度的影响很大，在同样的温度条件下，如果有风会迅速带走热量，造成温度急速下降。同理雨水一样会很快带走热量，所以防风、防雨都很关键。

⑤空气有良好的隔绝作用，户外拓展器材当然让空气适度的流通会感觉舒畅。

⑥在行进过程中，如果汗水较多，基础层无法快速排出，此时一定要注意保持身体的运动，避免在阴凉地方长时间休息，到了营地应立刻更换上干爽的衣服，否则容易受凉感冒。

⑦宿营时，白天汗湿的衣物可以放到睡袋中，用身体的热量蒸干，以便第二天穿。

⑧在雨中行进，可能衣服的内部是湿的，这并非透气层无效，而是因为此时的衣服内外的气压相似，身体的水蒸气无法有效地排出。

⑨毛衣，棉服、牛仔裤等日常穿着的衣物在野外环境中缺点不少，户外拓展器材应尽量避免到户外使用。

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